Asana de la semana: Utthita Trikonasana
agosto 24, 2025
Conoce Utthita Trikonasana, una asana que mejora el equilibrio, la flexibilidad y la alineación en tu práctica de yoga.
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Activa tu cuerpo con esta rutina Full Cardio Core: ejercicios intensos para quemar grasa y fortalecer tu zona media.
