
Asana de la semana: Utthita Trikonasana
Conoce Utthita Trikonasana, una asana que mejora el equilibrio, la flexibilidad y la alineación en tu práctica de yoga.

Conoce Utthita Trikonasana, una asana que mejora el equilibrio, la flexibilidad y la alineación en tu práctica de yoga.

Activa tu cuerpo con esta rutina Full Cardio Core: ejercicios intensos para quemar grasa y fortalecer tu zona media.